当你足够强大，世界才会对你和颜悦色。

不知道大家有没有听过“斯托克代尔悖论”。

1965年，美国海军上将斯托克代尔在越战时被俘，关押在战俘营。

斯托克代尔先后遭受了20多次严刑拷打，直到8年后获释回国。

而关在同一战俘营里的其他美国战俘，大都比斯托克代尔身体状态好得多，却很快就死了。

美国学者吉姆前去采访他问道：

“8年时间你有很多同伴不幸遇难，为何你能熬过来？”

斯托克代尔说：

“我之所以能活下来，是因为我对未来没有太高的期待，他们之所以会死去，是因为他们对未来过分期待；

他们总盼望圣诞节就可以被特赦，可是圣诞节过后没能如愿；

于是又想复活节可以，结果还是没被释放……

这样失望接着失望，不久后便郁郁而终。”

“斯托克代尔悖论”告诉我们一个非常简单的道理：

期待越大失望就会越大。

一旦期待落空，巨大的落差感，会给你造成极大的心理伤害。

降低对“一举成功”的期待

很多人总想做点大生意，渴望一举成功，于是看不起一些小事，不愿意专注。

总觉得那件事情技术含量不够、这个事情没什么壁垒、没什么创新、这个事情不可持续、这个事情已经有人做过了。

开口谈公司，闭口讲发展。

不是谈融资，就是讲理念。

听起来高大上，实际上一事无成。

迷茫就是大事干不了、小事不肯干。

幻想就是不想做手边的事、只想做天边的事。

其实，任何一个行业、任何一个市场、任何一个需求，任何一件小事，做到极致，都有成功的机会。

“小事不做，大事难成。”

每一个成功的人，都曾安静地干过小事。

降低对“一举成功”的期待，能让你沉下心来，安静地从小事做起。

能让你在遇到挫折时放平心态，无惧重新出发。

降低对别人的期待

作家马德说：

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会儿步期待它让我瘦下来，对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾，对任何人期待太高，都是一场灾难。

对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出。

对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑，对孩子期待过高，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒。

对朋友期待太高，那么在这个社会上，你就很难有几个真朋友了。

可以对人有所期待，但一定要把握一个度。

爱人可能不完美，却对你温柔体贴。

父母虽然能力不够，却为你倾其所有。

孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事。

别人不帮你是本分，帮了你就要懂得感恩……

当你把期望降低，则目之所及皆是美好。

人生不易，更要懂得知足常乐。

降低期待，强大自己

人最聪明的活法无非是：减少依赖，降低期待，保持热爱。

不要对未发生的事抱有过高期待，那样只会让你因为一丁点不顺利就自怨自艾，不要对周围的人抱有过高期待，因为别人没有义务要实现你的期待，对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。

与其期待，不如依靠自己。

当你内心强大了，你就不再害怕孤独。

当你经济独立了，你就有底气解决问题。

风雨人生，自己撑伞。

愿你活成自己的摆渡人，想要的靠自己都能得到。

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币圈闲聊：

市场多天进入调整阶段，昨晚比特币一度跌至27614美金低位，但随后价格未见进一步下探，开始走平，今天早盘重返38500美金水平，显示价格开始得到支持，关注今明两天价格能否重返4万美金上方，如果重返上方，代表调整结束，有望重拾上升势头，说明这几天的下跌就属于正常回调，不是反转行情，所以短期对于市场无需过份担忧。

昨晚美国证券交易委员会SEC的新任主席Gary Gensler出席阿斯彭安全论坛，并就《来自SEC的观点：加密货币与国家安全》发表讲话，罕见详谈有关加密货币的立场，他拒绝透露SEC是否会批准比特币ETF，他暗示比特币ETF面临严苛的审批制度。对加密货币监管趋严在全球正蔚然成风，未来加密货币将会被各国监管部门盯得死死，加密货币市场需要更长的时间和努力去“征服”世人的偏见。

BTC

昨晚价格并未出现进一步下探，出现止跌迹象，4小时图MACD开始出现交接，有望日内转金叉，同时RSI显示经过连续多天下跌后，进入超卖区，代表短期价格有望出现反弹，预料将会上探4万美元关口。

关注下半周能否重返4万美元上方，而在42000-45000之间是8月关键压力区，要突破此压力区，还需要一个过程才有机会突破，可能8月上旬主要处于区间震荡为主。压力位：40000，支撑位：38000。

ETH

昨日多次下探至2450美金后，未能展开进一步下跌，显示短期在2450美金附近构成支撑，只要本周不跌穿此低点，后市下跌空间有限。压力位：2700，支撑位：2400。

DOT

上方在20阻力位置附近遇阻回调，后市将继续调整支撑下移至15！

UNI

同样在上方23位置遇阻后开启回调，短线上升趋势未遭受破坏，不过日线已经连续13连阳，操作上锁住利润继续减仓为主！下方结构支撑位置15

KSM

量能没有明显放大，主力有轻微吸筹的痕迹，再有一波洗盘的话。大概率会开启下一轮上涨行情！

投资有风险，入市需谨慎。

以上内容仅代表个人观点，不构成投资建议。

明晚19：13不见不散