2021-07-24 13:32 | 出处： 中鹏
不知从什么时候开始，人们越来越爱用“掌控感”三个字，来衡量自己生活的质量。
对生活掌控感强，仿佛等同于日子稳步前进，做事井井有条。
人也处于自律、自信、自爱的状态中。
但生活里总有那么些时刻，掌控感就像一根紧绷的琴弦，突然就断了——
坚持运动一两个月，朋友聚会一顿火锅，体重突然反弹两斤。
恋爱你侬我侬大半年，突然因为一件小事争吵，濒临分手边缘。
业务上进展顺利，眼看年底就要升职，结果项目突发事故，让人心力交瘁。
这些大大小小的“意外事件”闯入我们的生活，考验着我们对生活的掌控能力。
稍有不慎，我们就会被意外牵着走，失去对生活的掌控感。
不过，困难终有时，越是在低谷的时候，我们越不能丢掉内心的秩序。
宫崎骏《龙猫》中有一句台词，让人印象深刻：
“生活坏到一定程度，就会好起来，因为它无法更坏。
努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”
是的，越在困难的时候，越要砥砺前行，重拾对生活的掌控感。
无论遇到什么情况我们都要相信，只要翻过这一页，总会有新的故事发生。
那么，如何重拾对生活的掌控感呢？
你或许可以试试以下三个秘诀。
1、让自己忙起来。
有句老话说，人忙起来什么都不缺，空下来觉得自己什么都没有。
有时忙，反而是治愈一切的良药。
当你忙起来时，会发现自己胡思乱想的时间变少了，烦心事被搁置，生活顿时变得充实又丰盈。
待到闲下来再回望，会发现原先困扰你的，早已烟消云散。
因为在你忙碌提升自我的日子里，烦恼还停在原地。
而你，已经向前走了很远的路。
2、发现生活点滴的美。
弗洛伊德曾说：“如果人能把歇斯底里的痛苦，转化为寻常的不愉快，那么收获则相当可观。”
缩小悲伤，放大快乐，这虽然是一种简单的心理暗示，却收效显著。
当你不快乐时，抬头看看天空，低头闻闻鲜花，从微小之处获得对生活的期待。
当你陷入低谷时，听一曲音乐，读一首小诗，练一张字帖......
在微小之处，留下努力生活的痕迹，慢慢夺回对生活的掌控感。
慢慢地，你会发现自己主动性变强了，对身边的一切都开始起到了带动作用，生活又重回正轨了。
3、把心烦的时间用来取悦自己。
生活陷入低谷时，最容易滑向的误区就是，任由颓势发展。
身边有朋友之前因为失恋，一到深夜就胡思乱想，熬到很晚。
结果第二天起床身体不舒服，心情也不好，陷入了负向循环，还影响到了平日的工作和生活。
歌德曾说：“重要之事，决不可受芝麻绿豆小事牵绊。”
在我们的人生中，什么事都没有“让自己成长，让自己幸福”来的重要。
学会取悦自己的第一步，就是在困难面前调整好心态。
在哪里跌倒，就要懂得在哪里爬起来。重振旗鼓，把握好余生的大好时光。
不念过往，不畏将来，认真对待接下来的工作和生活。
生活，也一定不会辜负用心对待它的人。
学会成功掌控生活，而不被生活掌控。
在这个过程中，你将获得前所未有的自信心、成就感、和与生活交手的勇气。
曾经看过一个问答：十年前VS十年后，你的生活发生了怎样的变化？
很多网友都分享了自己的经历。
有位年轻人，20岁时出国读研，学习法律。
当初人生地不熟，语言方面也不适应，原本性格很开朗的他一度有些抑郁。
后来他沉下心来攻克学业，毕业回国后，跟前辈一起完成了许多大项目。
慢慢地，他开始独当一面。有次完成一个大公司资产并购项目后，他长舒一口气：
“如果不做律师，我或许无法体会到，这个世界的变好与我切实有关。
时代在向前，经济在进步，我为这个进步也努力了一点点，真的很有成就感。”
10年间，他运用自己所学，帮助很多大公司解决资产难题。
10年后，他升职成律所合伙人，脸上多了一份当初不曾有的从容，找到了生活的掌控感。
还有一位母亲，也在10年间发生了很多变化。
30岁时，她生了一个女儿，面对现实压力，她选择留在家里照顾宝宝，老公上班赚钱。
朋友有质疑，同事有惋惜，但在权衡过后，她还是坚持自己的决定。
不过，在大家看不到的地方，她一直在偷偷努力。
这10年来，每天宝宝睡着后，她都会给自己充电。
10年间，她考取了心理咨询师，自学了日语，还参加了很多线上的知识训练营。
“我把生活的重心，从宝宝和老公转移到我自己身上。”
如今，宝宝健康成长，她也开启了崭新的职场生活，重新找回了自信和成就感。
泰戈尔曾说：“人的青春时期一过，就会出现像秋天一样的优美成熟时期。
这时，生命的果实像熟稻子似的，在美丽的，平静的气氛中，等待收获。”
10年，转瞬即逝，10年之中，很多人都重拾了生活的掌控感。
并在这个过程中发现了一个道理：很多10年前的问题，10年后都不再是问题。
BTC短期行情：
多头有所缩量，但价格仍保持在短期均线上方，60均线正在下移，将成为今天关键分水岭，如果能突破60均线，将会展开新的反弹行情，而下方有多条均线构成支撑，只不破31200美金一带，短线仍偏看涨为主。
由于日线布林带中轨处于32700美金一线，如果周末能企稳上方，下周时间价格有望打开新的反弹空间，而日线MACD将会再次转为金叉，一切情况都会有所好转。压力位：33000，支撑位：31700。
投资有风险，入市需谨慎。
以上内容不构成投资建议。